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很多号2024-12-03 07:52:59【时尚】8人已围观
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亚麻籽油凭借其特有的亚麻营养成分α-亚麻酸而闻名，其中所含有的籽油α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，data-v-3d9236d1>
不可以进行高温炒菜。可高不可进行高温炒菜。温炒适合在拌菜或烘焙糕点时使用，亚麻营养价值极高，籽油可高据研究表明，温炒最高的亚麻烹饪温度不可超过120℃。如果用于热烹时一定要控制好温度，籽油α-亚麻酸在超过160℃的可高环境中会被高温破坏，同时生成对人体有害的温炒反式脂肪酸，
亚麻籽油中富含大量的亚麻氨基酸和蛋白质，
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